Assistance
Un peu d’aide.
Ritu est une app iOS gratuite pour des habitudes de saison. Ça ne diagnostique pas, ça ne soigne pas. Pour l'app ou ce site : Ritu (namaste@ritu.day).
Puis-je utiliser des tasses plutôt que des grammes ?
Oui. Choisissez les unités américaines ou métriques dans vos préférences, ou directement dans une recette. L’app garde votre choix.
Puis-je cuisiner pour une personne ?
Choisissez 1, 2 ou 4 portions. Les ingrédients et les liquides de cuisson s’adaptent ensemble. Les temps restent les mêmes : vérifiez la texture et les consignes des emballages.
Où retrouver mes recettes enregistrées ?
Dans Aliments, ouvrez les idées de repas, puis les recettes enregistrées. Vous pouvez aussi choisir les petits-déjeuners, les plats ou les recettes de 20 minutes maximum.
Comment fonctionne la liste de courses ?
Ajoutez les ingrédients depuis une recette, puis ouvrez la liste de courses. Cochez ce que vous avez déjà. La liste reste sur votre appareil entre deux visites.
Et si une suggestion ne me convient pas ?
Choisissez une pratique plus courte ou plus calme, ou donnez votre avis après une pratique. Vos préférences alimentaires orientent les suggestions. Vérifiez toujours les ingrédients et les allergènes de chaque recette.
Faut-il apprendre les termes ayurvédiques ?
Non. Les explications sont facultatives et restent fermées tant que vous ne les ouvrez pas. Commencez avec les consignes simples et découvrez la tradition selon votre curiosité.
Pas de compte
Pas d'inscription, rien sur un serveur. Pas de flux de suppression de compte : il n'y a pas de compte. Désinstallez l'app, les données locales partent avec.
Confidentialité
Politique : ritu.day/fr/privacy.